Trochę , za mały staż i wiedza jak na CM3. Najlepiej jakbyś trochę poczytał : Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta-f333.html Suplementacja: http://www.sfd.pl/Suplementacja-f335.html Treningi: http://www.sfd.pl/Trening-f334.html Bo za szybko się złapałeś za Jabłczan kreatyny. Najważniejsze jest Odpowiednie odżywianie i dostarczanie odpowiedniej ilości [...]
Witam wszystkich chce kupic sobie takie oto rzeczy :) TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 180 kaps./1250mg Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g OLIMP Rutinovit C 30 kaps. TREC NitroBolon II Powder 1100g Limited Edition I chce je wszystki brac na raz czy tak mozna ? np załóżmy ze nitrobolon iles tam dziennie to inne tez moge brac tak jak pisze w ten sam [...]
pamiętajcie również o naszych nowościach idealnie pasujących jako środek wspomagający dopracowanie idealnej sylwetki ING FORCE Jabłczan kreatyny - NAJLEPSZY I NAJEKONOMICZNIEJSZY NA RYNKU!!! http://www.sfd.pl/Crea_Force__Nowo%C5%9B%C4%87_od_Fitmaxa_%21%21%21-t594969.html FIREFIT - zabójca twojego największego wroga - TŁUSZCZU [...]
Witam jest to mój 4 cykl przedtem brałem Mono z Olimpu, Cm3, i HyperFusion. Teraz chciałbym wziąć cos mocniejszego TCM + MEGA BCAA 5000 + Białko i może jakiś dopalacz do TCM coś takiego mocniejszego niż Jabłczan kreatyny poradźcie mi coś ??? z góry dzięki
witajcie. od 6 tyg jestem na diecie redukcyjnej z bilansem ok - 400 do tej pory co tydzień na wadze miałem ok 0,5 kg mniej.Teraz od tygodnia dołożyłem jabłczan kreatyny 10g , bcaa ok 20g, (vitargo 50g i białko na noc uwzględnione w bilansie).waga wzrosła 0 0,7 kg w ciągu tygodnia.jak myslicie może to być chwilowa reakcja na antykataboliki i [...]
Mam 16 lat ważę 63kg,wzrost 173cm.Kupiłem Jabłczan kreatyny (http://www.allegro.pl/item1062555527_trec_cm3_jablczan_kreatyny_360k_kreatyna_suple.html) Jak mam go brać (ile tabletek,ile razy dziennie itp.)? 1.Jak w dni treningowe?. 2.Jak w dni nie treningowe?. 3.Bieganie-zalicza się do dnia treningowego ?.
załoze sie nawet ze nie wiesz do czego sluzy ten 'jabłczan kreatyny" ale twardo cchcesz brac. Moze najpierw napisz cos o sobie ile cwiczysz i co brałeś wczesniej
[...] spadla mi troszke sila, nie duzo ale jednak, zreszta przy rzezbie tak sie juz robi, ciezko mi niektore serie konczyc, a w dodatku gbc lekki nie jest. Stad pomysl zeby kupic jablczan kreatyny, tcm 400kapsow. Nawet na psyche lepiej podziala, mysle ze doda sily i wytrzymalosci. Treingu mam jeszcze 4cykle tj. ok. 4tyg, wiec o*******il bym te 400, [...]
[...] spadla mi troszke sila, nie duzo ale jednak, zreszta przy rzezbie tak sie juz robi, ciezko mi niektore serie konczyc, a w dodatku gbc lekki nie jest. Stad pomysl zeby kupic jablczan kreatyny, tcm 400kapsow. Nawet na psyche lepiej podziala, mysle ze doda sily i wytrzymalosci. Treingu mam jeszcze 4cykle tj. ok. 4tyg, wiec o*******il bym te 400, [...]
witam wracam po cyklu. cykl lekko uległ zmianie. A wiec poleciałem tak. 2-6 fina 50mg e2d 1-10 prolo e5d 1tydz 100mg 2-4tyg 200mg 5-6tyg 300mg 7-8tydz 400mg 9tydz 200mg 10 100mg 7-11 wino 30mg ed tamox 10mg ed zalezało mi głownie na suchej masie i sile. leciałem z treningiem 5xtyg pon brzuch klatka bic brzuch. po 15 powtozren ciezarem na oko 50% [...]
Polecam jablczan kreatyny np TCM z olimpu 10g dziennie, rano na czczo 5g i po treningu drugie 5g. Duzo sportowcow roznego typu od tego zaczyna. Do tego jak chcesz chronic miesnie mozesz dokupic BCAA. Pozdrawiam ;)
Praktycznie każdy spalacz zawiera w składzie kofeinę, a większość jest nawet na niej głównie oparte. Cm3 to jabłczan kreatyny, a cp jabłczan kreatyny ze śladową ilością dodatków.
o to mi chodzi ze nie wiem jaki bedzie efekt tego połączenie. co do cm3 to wiem ze to jest jabłczan kreatyny i on przyczynia sie do wzrostu masy miesniowej i przyrostu siły... :)
Witam. Mam 23 lata, ponad 2 letni staż treningowy. 184 cm / 83 kg. Aktualnie jestem na cyklu: - Jabłczan kreatyny CM3 - HMB Olimp - Aminokwasy Activlab - Białko wg. braków Mój cel to jakościowa masa mięśniowa. (dieta jest, trening na siłowni jest, aeroby też) HMB biorę od ponad 3 miesięcy. Trudno mi określić czy mam akurat dzięki niemu efekty. [...]
Przede wsszystkim to dwa imo rozne produkty, gdyz Storm to matrix kreatynowy jedynie ze sladowymi ilosciami dodatkow (chyba betaina i kilka g cukrtow), wiec stawialbym ten produkt typowo potreningowo. Natomiast NItrobolon to kompletny stack kreatynowy z zawartoscia dodatkow pompujacych i energetyzujacych. Stosowany zazwyczaj przedtreningowow [...]